| ストレートへのハードヒット |
|---|
| まずは二手に別れますＡはバックのスライスをクロスへ深くつなげるようにします（ボール１）。決して浅くならないように注意します。Ｂは、バックハンドのスライスでもトップスピンでもかまいませんので、自分の得意なショットを相手のバックに深く打つように心掛けます（ボール２）。そしてＢはＡのボールが浅くなったり、相手が体制を崩したときにはすかさずフォアに回りこんで、ストレートへハードヒットしましょう（ボール４）。もちろんバックでストレートへ打ってもＯＫです。ただし低すぎるボールを強引に打ったり、逆に切り返されるような威力のないボールを打たないように注意して下さい。ポイントがそこで決まらず、Ａが返球してきた場合は、ポイントが決まるまでラリーして下さい。ただし攻撃をしかけたＢはなるべく連続して攻撃していく姿勢を持つことが大切です。 |
| トップスピンロブ |
|---|
| まずネット際のＡがボール１を出します。それをＢはトップスピンでもスライスでもいいので、Ａの足下へ返球します（ボール２）。スピードは殺してもいいので、決して浮かないようにして下さい。これが出来ないと、次のトップスピンロブの効果が半減してしまいます。ＡはそのローボレーをＢのフォアへ深く狙って返球します（ボール３）。そのボールをＢはトップスピンをかけたロブで頭上を抜くようにして下さい（ボール４）。実際にネットに人がいた方がトップスピンロブの感覚をつかめると思いますし、その前の足下に沈めるショットとコンビで練習することでより有効な攻撃となるはずです。注意点としては、ネットのＡが次がトップスピンロブと分かっているからとポジションを後ろにとらないことです。これをされると練習の意味がなくなりますし、何よりＢの感覚が狂ってしまいます。深くボール３を打ったあとはしっかりネットへつめる動きをして下さい。もちろんハイボレーやスマッシュで切り返せるボールが来た時は、カットしてかまいませんよ。 |
| トップスピンを相手のバックへ |
|---|
| まずＡがボール１を相手のバックに送ります。それをＢは同じくストレートへボール２を返します。Ａはそのボールを今度はトップスピンのよくかかった中ロブ気味のボールで相手のバックに深く送ります（ボール３）。力が入らないバックの高い打点で打たせるのが目的です。Ｂはバックハンドで浅いボールか中ロブでボール４を返球して下さい。Ａは短いボールの場合はフォアに回りこんでクロスへ、中ロブの場合は前進してクロスへボレーでカットしてネットにつめるようにしましょう（ボール５）。とりあえずこの練習はここまでで一旦プレーを切るようにしましょう。あくまでトップスピンの中ロブからの攻撃のパターンをしっかり練習するようにしましょう。バックの高いところを毎回うまく処理できる人はそうは多くないです。これを使うことにより、より楽にポイントがとれるようになるはずですよ。 |